以前我總是覺得跑跑步搭配飲食的控制就能維持好體態，直到在健身房做完身體評量之後,非常驚訝自己的肌肉流失掉很多😱，才發現之前的做法還是不夠的。 進健身房接觸重訓後,很明顯就可以看得到自己體態上的改變，是一件很有成就感的事。不只是為了外表，更是為了健康💪🏻加油！繼續努力！ 健身工廠 Fitness Factory #有付出就看的到成果真美妙 Tags: 28 comments 290 likes 0 shares Share this: 張翰 Han Chang About author 張翰，出生在演藝世家，為資深演員張國柱之子，也是張震的哥哥。北京電影學院導演系進修班結業，從《牯嶺街少年殺人事件》開始，張翰便陸續接演一系列電影，包括《雙瞳》、《六號出口》、《流浪神狗人》以及《第36個故事》等多部台灣知名電影，近期作品為《女人30情定水舞間》《巷弄裡的那家書店》《美味的想念》《就是要你愛上我》《愛情算不算》等，工作聯繫請洽 [email protected] 演員。 工作相關事宜請洽下列聯繫方式： 三美娛樂國際 Maggie (O) +886-2-2708-44 39147 followers 38809 likes View all posts